ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: Планирование еды на неделю!

Это видео для тех, кто очень редко готовит дома, но хотел бы начать ради здорового питания, а также для тех, кто хочет выбрасывать меньше еды как в целях экономии, так и ради того, чтобы быть более экологичным!

Мой список постоянных продуктов: замороженные замаринованные рыба, мясо; готовые салаты, помидоры; яица; твердый сыр, халуми и фета; авокадо; орехи и ореховое масло; корица и кэроб; яблоки и бананы, сухофрукты, финики и замороженные ягоды; лимон, лайм и апельсин; творог.